她本身是医美折腾坏的，找我前也已经不洗脸+涂凡士林/涂各种护肤品(丝塔芙、冰溪、理肤泉等等)/裸脸等各种措施折腾了2年(2025.3.4)。。。其中还用过一次炉甘石，说干得受不了就停了。

实际这对她的脸来说是必经之路，结果却因为并不理解炉甘石修复皮肤的底层逻辑，而无奈单纯裸脸或继续涂凡士林等各种滋润的东西去缓解表面问题。。。虽然涂了那些是会让你觉得不那么干了，但你的皮肤修复工作也会陷入停滞，卡平台能卡到你怀疑人生，怀疑自己还有没有可能好起来。

这也是每一个吃不透修复理论就强行尝试的失败案例来找我时让我感受到的最大困扰——一开始总是非常焦虑，我除了做好护肤指导外，还需要做大量的心理安抚，比从来没有接触过这种修复方法的人的指导难度大几个数量级。。。(尝试时间越久的焦虑越严重，毕竟之前的经历挫败感太强了)

这也是为什么我现在直接改口风了——所有有明显阵痛期的案例都建议别自己折腾了。。。根本折腾不好，还徒增后期的修复难度。

比如，最基本的，你们皮肤太干了，你不知道是为啥，就知道去抹点东西缓解。。。而抹这个东西到底给你脸带来了怎样的影响，那更是一概不知。。。涂了觉得好点，那涂就完了，其他的谁知道呢？

而事实上，皮肤修复的底层逻辑是有点反直觉的，你凭自己最原始的直觉去应付皮肤问题(干了抹油，油了涂粉)和你之前的盲目护肤是同一种思路(觉得油就洗脸，觉得干就抹保湿，觉得皮肤暗沉就抹美白抹防晒，有痘痘就买各种祛痘产品。。。)，那时候的结果是越走越歪，现在就能走对了？#皮肤屏障[话题]#