当你感觉皮肤干燥的时候是不是最先想到的就是买瓶“补水”护肤品好好给皮肤补补水?不过,你可曾想过,这些补水护肤品到底给你补进去的是什么?如果真的就是字面意思里的“水”,那为啥你不直接抹点清水而是非要去买“补水”护肤品呢?难道护肤品里的H₂O和水龙头里出来的H₂O不是一个品种?

 

估计看到这里,有一定知识储备的宝宝可能会说,护肤品里的是纯化水跟水龙头里的水还就是不太一样呢。。。可是,这样的话问题又来了:既然如此,那商家为什么不直接卖你一桶纯化水给你补水呢?这样不是更省成本吗?

 

最后,还是经验告诉你,抹再多的清水也不如随便涂一点“补水”护肤品来得有效。。。所以,这些都是为什么?嗯~我们今天就来聊聊关于皮肤“补水”的话题~


1.皮肤里的水分从哪来?

答:身体内部和外部摄取。

 

这里需要说明的是:身体内部来源的水才是我们皮肤乃至角质层里水分的主要来源也就是我们每天喝进去的水,在经过身体的吸收、循环、代谢等一系列生理活动以后被运送到皮肤细胞内,直至角质层。有一部分还会通过角质层被蒸发到环境中去,只不过,这些水分的蒸发是肉眼不可见的,因此,专业上也叫做“不显汗”。而通过护肤品涂抹等外部摄取的水分相较于内源水来说则是非常微不足道的一小部分。

 

2.所以,我们天天拍水喷雾抹精华都是在打酱油而最有效的补水手段还是多喝水吗?


答:那倒不是~

 

你喝再多的水,分配到皮肤的也是有限的一部分,或者说身体里水分的分配是按照一定规矩来的,并不以你的意志为转移。喝太多水的话倒是可能导致“水中毒”哦~

 

而外涂方式的补水虽然对皮肤深层的含水量影响不大,但在某些情况下对改善角质层的水分含量还是非常有帮助的,或者更确切的说,外涂方式的补水主要是给角质层补水。

 

很多化妆品广告里所谓的“深层补水”,说的再厉害,也主要还是局限于角质层。


3.那直接外用清水(或纯化水)能给角质层补水吗?

 

答:能。但效果非常微弱。

 

为什么?

 

让我们先来看一下角质层的结构:


角质层是一种砖墙结构,“砖块”就是由蛋白包膜(亲水但不溶)保护着的角质细胞,而砌墙用的“水泥”则是由脂肪酸、胆固醇和神经酰胺等组成的细胞间脂质(既亲水又亲油,),又叫结构脂质。

 

其中,蛋白包膜虽然不溶于水但却和水非常亲近,有一定结合水的能力。蛋白包膜里包裹的角质细胞内也富含了亲水性成分,比如NMF(天然保湿因子)。如果整个角质层全部是由这些角质细胞构成的话,那你用清水给皮肤补水就会是一件So easy的事了~

 

然而,实际情况却不是这样。。。这些亲水性的角质细胞周围还包裹着“水泥”——结构脂质。它们虽然是两亲性的,对水也有一定的结合能力,但整体上还是亲油性更强,所以结构脂质对于水的结合能力是较弱的。所以,如果从外界补充的只是单纯的水分,那么就只有直接碰到角质细胞的水才是比较容易被吸收进去的,而更多的水在碰到结构脂质时就很难向前推进了,结果就是,只有极少的水分能够进入到角质层深处甚至表皮~而绝大部分水的命运都只能在没有被最外面的角质层垂青前就已经被完全蒸发掉了。。。

 

读到这,或许你会愤恨角质层这样的奇怪结构,好端端的干嘛搞的一会油一会水的?弄得我想给你补点水都难!


可是,如果你反过来想想就会明白,你从外界补水给它很容易的话,那我们皮肤细胞里本身携带的水甚至身体里的水岂不是也可以很容易就通过角质层跑出来了?这样的话,不觉得细思极恐吗?


4.如何给角质层补水才更有效?

 

答:延长水分的留存时间,让暂时进不去的水分有更多被角质层临幸的机会。

 

说白了,就是加封闭剂或保湿剂。

 

封闭剂,主要指那些和水完全不搭的油性成分,它们可以在水的表面形成一层封闭性的油膜,让水分蒸发大大减少,从而让更多的水分有机会进入角质层;

 

常用封闭剂:白油、凡士林、矿脂、角鲨烷、聚二甲基硅氧烷(硅油的一种)等。


保湿剂,则是指那些有一定吸水能力的成分,它们可以将更多的水分聚拢在自己周围,这样也可以有效延长水分接触角质层的时间;

 

常用保湿剂:甘油、丁二醇、丙二醇、透明质酸等

 

其实,你最讨厌的皮肤上出的油就是人体自己产生的最天然的封闭剂;你皮肤也会自然产生氨基酸、尿素、甘油、透明质酸等保湿成分。所以,可以说在环境较温润的情况下,健康的功能良好的皮肤,自身就拥有天然的给角质层补水的能力,并不需要你的额外加持!对此,你可以理解为25岁以下,皮肤健康,所处环境相对湿度在40%以上的皮肤就是自带“补水”系统的,而且这个“补水”系统是任何护肤品都难以媲美的,因为它绝对纯天然无刺激高效节能且效果优异!

 

额,突然感觉现在的好多妹子真是捧着金饭碗却不自知还傻傻要饭呢。。。


前几天我就碰到了一个皮肤好到让人嫉妒的姑娘在后台问我为什么她最近抹啥护肤品都感觉不吸收,好油腻?深入一聊才发现,人家坐标广州,年芳19,这个季节也不用呆空调房,湿度那是杠杠的,又这么年轻,皮肤已经自给自足了,当然不愿意吃你硬塞的人工合成品了!

5.然而,没有金饭碗的怎么办?

 

(1)环境湿度不够

改造环境——加湿;

改造自己——加封闭剂和保湿剂;

 

(2)25岁以上

因为年龄增长,皮肤会逐渐老化,各方面机能就会逐渐下降,其中当然也包括皮肤自身给角质层补水的能力。

 

如果自身合成的NMF不够用,那么即便环境湿度够用的情况下,你的角质层水分含量也可能是偏少的,这时候就会感觉皮肤比较干燥紧绷,怎么办?

给角质层补充保湿剂!也就是前面提到过的甘油、丁二醇之类。(当然还有其他手段,这里只说跟保湿护肤品关系最大的)

 

如果角质层结构脂质丢失或比例失调了,那么也需要对症下药的纠正,怎么办?

最简单粗暴的方式当然就是补充相应缺少的脂质——神经酰胺、胆固醇或脂肪酸。

 

(3)皮肤有病

 出门左拐,公立医院皮肤科。


6.可是,25岁以上的我用了保湿剂,也用了脂质,环境湿度也不低,角质层为什么还是缺水呢?

 

答:根据我目前所掌握的信息推测,主要原因是你用的保湿剂大多只停留在了角质层表面,仅仅起到了减缓表面水分蒸发的作用,而自身NMF减少的问题并没有得到有效的纠正。

 

怎么办?

多使用与角质层亲和力更强的保湿剂或加持促渗剂。

 

7.哪些保湿剂与角质层亲和力更强?

 

答:两亲性的。也就是说既亲水也亲油的,比如我之前说过的甲基葡糖醇聚醚、双丙甘醇。(当然还有很多,有兴趣的话举手告诉我,抽空给你们列清单)

 

为什么?

因为角质层的奇葩结构啊,前面说过了,它就是一会油一会水,所以纯油的不好进,纯水的也不好进,只有不油不水的两亲性成分才比较受欢迎。

 

像甘油、丁二醇这些最常用的保湿剂,虽然保湿性能非常好,但是不好意思,它们却都是纯水性的,想进入角质层并不是那么容易(请注意不是进不去,是进的比较辛苦,也比较浅表)。其实,这也是为什么很多轻熟龄肌肤会感觉年轻时用的很好的中低端护肤品却越来越不好吸收没有效果了。。。

 

8.促渗剂是什么?

 

答:有很多种,常用于化妆品里的就是酒精薄荷醇部分表面活性剂

 

它们的作用就像开路先锋,可以有效帮助甘油、丁二醇等亲水性保湿剂降低进入角质层的难度。

 

额~这也是少量添加酒精的保湿护肤品对于轻熟龄肌肤来说反而比同类不添加酒精的效果更好的一大原因。看到了吧,酒精还是非常有用的,主要还是看你会不会用!

 

当然,本身并不缺乏NMF的年轻肌肤,也就不需要额外加持保湿剂,自然就不用搞什么促渗了。毕竟促渗这个过程对角质层是有一定破坏作用的(不然怎么给你开路?光想吃肉不愿挨打可不行啊)。严格的说,这也算是一种治疗手段了,既然是治疗,就不是谁都适合,更不建议好端端的年轻皮肤没事给自己瞎“吃药”!


碎碎念:

再次强调,最后的6、7、8三条结论是我根据自己目前所掌握的信息推测的,还没有查到直接解释此类问题的权威文献(估计暂时也查不到,这样的研究很少有大咖做,更少会为此发表文献的,别问我怎么知道的),以后查到了或者我个人的相关实验结果出炉了再跟大家确认~不过,根据个人的实践经验来看,按照这个路子走,大差不差。


嗯,还是那句老话,仅供参考!


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