为什么白皮肤的人多敏感？
xiaoan
2017-04-28
过敏
指的是皮肤的一种变态反应
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敏感
指的是皮肤的一种亚健康的状态
不一定有明显症状
主要是皮肤对影响它的各种因素反应比较强烈
比如身体状况、环境条件、护肤品成分等
轻微的时可能只是泛红发痒起皮屑
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严重时可能会有潮红血管扩张等皮炎症状
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过敏和敏感的症状有时候很像，但是却有本质的区别。记住：敏感皮肤一定是容易过敏的，但过敏的皮肤不一定是敏感的
你的皮肤是不是经常在熬夜、上网时间过长、压力太大、疲劳甚至是在紧张或者哭泣以后就会出现泛红发烫的问题？
你是不是使用略微有些刺激的保养品，就可能出现过敏症状或者刺痛感？
你是不是在环境变化、忽冷忽热、风吹日晒或者春秋换季时就会出现发痒、脱皮、干燥粗糙、红斑甚至小疹子（有些人可能以为是粉刺或者闭口）等敏感现象？
你是不是经常发现新买回的护肤品，刚开始用的几天感觉不错，没有出现过敏的问题，心里还不禁大喜，哇，这个好适合我呀！好温和呀！没有过敏耶！可刚高兴没几天就又被打回原形？
你是不是已经对各种大牌化妆品都望而却步了，因为一用就过敏，无奈只能用某几款最简单最基础的廉价保湿品？对此还不得不经常自嘲“真是没有贵妇命哇”！
如果以上问题你有任何一个答案是Yes，那么，欢迎你加入了敏感肌肤的阵营！
医学界其实有不少专家的分型，不过目前都还没有公认的定论，而且太过学术不适合小朋友看。所以，今天咱们就放一个小白也能看得懂的，根据成因和症状严重程度的不同，我把困扰大众最多的几种敏感皮肤大致分为以下三种：
第一种——先天体质导致的
【表现】皮肤平时没有任何症状，用多数产品也都没有任何不适，但是偶尔对某些特定的成分会过敏。
PS：其实，这个在学术上不算敏感皮肤，但是生活中又确实常见，不懂正确防护的话，有可能导致皮肤屏障功能受损，进而演变成真的敏感皮肤~
【对策】
在出现过敏的时候，立即停用引起过敏的产品，等待问题自行恢复；
有条件的可以去医院做个过敏源检查，在平时生活中多注意避免接触可能令自己过敏的东西
平时购买护肤品的时候也要注意首先考虑该款产品里是否有你身体抵触的某些成分，最简单的办法就是传统的手腕耳背测试法，最少要观察二十四小时哦，太短了没有意义，其次考虑的才是这个产品的效果如何。
【护肤基本原则】尽量减少皮肤过敏的次数，就是对你皮肤最大的保护！
第二种——先天皮肤角质薄、耐受力低
【表现】使用稍微有点刺激性的产品就可能会出现严重的敏感症状（不一定是过敏，但你可能都会认为是过敏~
【对策】
护肤品只选择温和补水保湿类的产品，不要考虑任何美白、去角质 、深层清洁之类的东西，至少在肌肤薄弱的部位绝对要避免这些产品！
不要用过热的水洗脸，温凉的水最佳（20~30度）
不频繁更换化妆品
注意物理防护——夏季防晒\冬季防寒保暖\少去美容院做脸\少用各种美容仪
【护肤基本原则】尽量减少皮肤过敏的次数，就是对你皮肤最大的保护！
第三种——不当的护肤方法或不良产品导致的
【表现】皮肤原本很健康，没有明显的敏感症状，用任何护理品也都从不担心会过敏。但某段时间后，你可能突然发现脸上开始容易泛红发烫了，尤其是遇冷或者遇热之类的温度变化时，甚至在你情绪激动时也会出现，比如哭泣或者紧张。偶尔也可能伴随有发痒，或者用某些含有刺激性成分的产品时局部有轻微的刺痛感。
【对策】请赶紧回忆下你最近使用的护肤品或者护肤方法。你已经从健康正常的皮肤被自己作成了轻度敏感。再不悬崖勒马，就会越坠越深 。
【护肤基本原则】远离以下提到的各种不当的护肤习惯
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（1）
是不是过度清洁了？
比如中干性皮肤部位使用清洁力过强的洁面产品，或者一天洁面次数两次以上，或者过度使用各种洁面刷或者洁面仪。
至于你用的清洁产品是否过于强力？等科普洁面乳的时候再讲~
（2）
是不是过度去角质了？
比如频繁使用物理去角质产品（比如磨砂膏、微晶磨削仪）；或者过量使用化学去角质剂（果酸、水杨酸、维A酸）；
（3）
是不是常常去美容院做脸或者清痘？
这个真的是个大误区 ！有多少人迷信美容院，就有多少人最终可能变成这样的受损皮肤！
比如那些所谓的“针清”，都是正规医美机构早就抛弃的方法！因为这样做虽然即时效果明显（痘痘分分钟就瘪了，不明真相的小白很容易被征服），但丝毫没有撼动痘痘的发病原因，所以，分分钟还得卷土重来！而且可能造成细菌感染，又很疼痛，最后还可能留下大片的痘坑和毛孔粗大！
还有所谓的排毒美白，也不过是用去角质产品和强力的按摩剥脱角质而已。
（4）
是不是不当使用了某些
对皮肤刺激性大的药膏、护肤品或美容仪？
比如滥用各种美白祛斑、控油祛痘，舒敏细肤的治疗药物或功能性护肤品，经常使用深层清洁的撕拉式面膜，频繁或联合使用各种离子导入仪、震动按摩仪等美容工具...
你们知道吗？日本女性的敏感皮肤发生率遥遥领先，主要原因并非体质差异，而恰恰跟她们发达的美容品产业息息相关~是不是很讽刺？有时候，过犹不及啊妹子们！
【成因】大多是从轻度敏感慢慢发展而来（更严重的激素皮炎们在稳定阶段也会出现类似的情况）
【症状表现】
1.皮肤经常处于干燥紧绷的状态；
2.使用含酸类的保养品，比如果酸，会有明显的刺痛感；
3.喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就会发红发热；
4.经常会有发痒现象；
5.熬夜、上网时间长、压力太大、疲劳都会导致皮肤出现泛红发烫的现象；
6.环境变化、忽冷忽热、换季都会出现发痒、脱皮的敏感症状 ；
【对策】
1. 迅速改掉所有不良的护肤习惯
2. 护肤品首选主打胆固醇、神经酰胺和脂质的无香精无色素的保湿产品（一般含有这三种的会宣称有修复屏障功能，比如玉泽）；次选成分表简单的基础保湿产品，越简单越好。
3. 护肤品尽量买大厂家的知名产品，坚决不用任何淘宝爆款，朋友圈代购的功效性护肤品，包括各种号称舒缓修复的产品！
由于这样的皮肤常常伴随有严重的缺水干燥问题，这也是很多不专业的化妆品导购，会在你肌肤过敏发红的时候还告诉你说“亲，你是缺水了，补水就好了！”
而实际上，这样的结论是因果关系颠倒了。
你不是因为缺水才出现的发红发痒一类问题，而是因为皮肤过敏，过敏是一种皮肤的病态，这时候皮肤自身的锁水保湿能力基本丧失，这样的状态能不缺水严重么？
这种因果关系错乱的指导，结果当然是越补水越严重...
因为皮肤在病态下用任何护肤品都不是保养而是更大的刺激
要知道，所有护肤品，包括宣称可以修复皮肤屏障的”药妆”实际上也都没有任何治疗作用！只是可以给皮肤补充一些必须的胆固醇、脂质、神经酰胺等成分，以提高肌肤自身的修复能力。然后，就师傅领进门，修行靠个人了~或者说，甭管你用多高档的化妆品，只要肌肤受损了，它的修复靠的还是你自己！！！
当然，缺水严重了以后又会导致皮肤功能进一步丧失，形成恶性循环，所以在皮肤能耐受的情况下，还是应该适当使用一些温和的屏障修复类的护肤品~
【护肤基本原则】尽量温和！尽量简单！
温和——不知道选什么牌子的时候，优先选择那些专门为敏肌设计的品牌，有偏爱品牌的话，尽量只选该品牌的基础保湿类产品，如果是无香精无色素的更佳。而美白、祛痘、收毛孔之类必须一边凉快！
简单——能不用的尽量不用，把护肤流程最简化！面膜、精华、防晒、隔离的 ，能省就省吧。您这娇弱的肌肤，哪承受得了这么多款待呀？！
当然，防晒还是要做！只不过不要指望护肤品，请把自己避光保存！
说到这个，肯定会有人问了，精华不用也就算了，面膜也不让用呀？那皮肤不是干死了！！
好吧，这里再说一遍：面膜不是日常护理必须的步骤！更不是你补水保湿的必然节奏！如果你皮肤健康，日常的工作做好了，不用面膜皮肤也会很好的！而您那脆弱的皮肤根本就受不起面膜里水分养分的集中攻击！你用的再多，吸收不了，还不是徒增肌肤负担？！更多请回翻历史记录《范冰冰的好皮肤真的是1年敷1千张面膜来的吗？》
好吧，面膜也不用了。可是隔离防晒也不让用呀？！那皮肤不是会被紫外线伤的更严重了么？！！！不是说紫外线是伤害皮肤的元凶么？！
诚然，紫外线对皮肤的伤害那是毋庸置疑的。可是谁说防晒必须只能用防晒霜、隔离霜呀亲？！阳伞、帽子、墨镜样样行的呀亲！最好的方式还是你尽量不要白天出门！防晒霜什么的也不过是上述所有防晒措施中的一种，本身就应该是和其他方式配合才会有好的效果的！
何况事还有轻重缓急！在皮肤脆弱的时候，防晒霜这种化学物质涂抹到皮肤上所带来的刺激和它需要配合的深层清洁产品对角质的损伤，就会远远大于它所能带给你的有限的对抗紫外线的利好！
好了，你到底是用还是不用呢？？自己定夺~
PS：如果在这篇文章的指导下，你的皮肤逐渐恢复健康了，那些中度敏感的现象基本消失了，你也是可以逐渐恢复那些放弃许久的护肤流程的。
不过，还是不要忘了，第一个原则——温和哦！
其实，这个级别的还有很多其他问题，比如脂溢性皮炎、接触性皮炎、化妆品皮炎...
这里为什么只单独讲激素皮炎呢？
因为，我发现这种病已经在普通女性身上逐渐变成了常见病，尤其是那些对美容有狂热追求而又懒动脑筋的人...而且它比其他几种更难以治愈~
【成因】
第一种——天生肤质较敏感，抵抗力力较差，容易过敏，又不知道如何有效防范。一过敏就去用一些特效舒敏的护肤品或者药品（往往是含有激素而你不知道）。
高危人群
天生皮肤非常白皙、尤其是白里透红的人
比如这样的
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激素产品鉴别小贴士
涂抹的有皮炎平、皮康王这样的药膏，如果你不知道如何分辨，可以在拿到药名以后自行度娘，一般都能查到，如果某药品介绍里有“糖皮质激素类”或者“肾上腺皮质激素类”这样的字眼，就请你谨慎使用！（这类药物作用非常强大，作用范围也非常广，所以经常成为一些不负责任的皮肤科医生最喜欢开的药，没有之一！但实际情况是，这些药物并不能从根本上解决你皮肤敏感的问题，而只是可以快速缓解皮炎症状，如果不是特别严重的病症，是不应该给开这些药的，尤其是针对脸上的问题！）
还有挂羊头卖狗肉的含有此类药物的护肤品（当然都是不正规的），一般都打着特效舒敏的幌子吸引你的注意。各种形式的都有，包括面膜、面霜、精华等等不一而足，最大特点就是宣称效果神速...然后，客户评价也是各种好好好！
第二种——先天皮肤很强韧，但是自己乱用各种具有神效的美白、祛斑、祛痘一类的护肤品。
高危人群
肤色黑、斑点多、青春痘的人群
比如这样的
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不好好做功课，黑皮也是激素皮炎的高危人群哦~
不良产品的特征
1.不论贵贱，最常出现在淘宝代购、朋友圈爆款、中低档美容院里~
2.效果明显，立竿见影，但是一用就停不下来~停用了皮肤会出现各种原本并没有的问题（发红、发痒、小红疹等）
3.宣称美白、祛斑、祛痘的功效性产品是重灾区
【症状表现】只有含激素的产品才能让你的皮肤感到舒服，维持较长时间的不过敏状态，而不含激素或者激素含量不够高的，基本都用不了。即便彻底裸脸，也一直都会是时好时坏，难以痊愈的状态。
【对策】戒断激素，正确治疗，逐渐修复
方案1.DIY治疗修复
【适合人群】
没时间经常看医生的人
经济拮据不能长期维持就医的人
暂时没找到靠谱皮美医生的情况下
【具体方法】
修正不良护肤习惯（参考前面）
扔掉所有可能含有激素的不良产品（如果你的戒断反应很严重，可以逐渐减量，直到彻底扔掉）
换用基础护肤品，首选那些含有各种皮肤类脂质成分的产品，无香精无色素更是加分项。次选成分表简单的基础保湿产品，越简单越好。
护肤品一定要买大厂家的知名产品，坚决不使用任何淘宝爆款，朋友圈代购的功效性护肤品，包括各种号称舒缓修复的产品！（因为它们是不良产品重灾区）
有条件的话，可以购买一些含有EGF之类的帮助肌肤修复的产品。
方案2.找皮美医生治疗
请注意是皮美医生，不是普通的皮肤科医生，更不是美容师！最好是对敏感皮肤有一定研究的~
【适合人群】经济状况良好且有时间经常去美容医院的人
【具体方法】
调Q激光
（大光斑低能量的1064nm激光）
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【治疗功效】
✔快速高效止痒
✔减少炎性细胞
【治疗原理】
止痒机理不明，但推测与局部炎性细胞的减少有关，也对引起瘙痒的神经可能有一定的安抚作用。
【适应症】
瘙痒红斑
干燥脱屑
轻度皲裂
【优点】
无毒副作用
作用温和治疗舒适
止痒效果快速确切
（590nm/633nm的 LED光源）
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没找到红黄光的图，反正治疗画风一样，凑合看吧~
【治疗功效】
✔消退皮肤炎症
✔使变薄的表皮恢复正常
【治疗原理】
利用光调作用，激活角质细胞和成纤维细胞线粒体水平上的能量开关，活化细胞的功能，促进它们的增殖和迁移，调控细胞因子和炎性介质的水平。
【适应症】
早期的各种面部皮炎
季节性皮炎
重度敏感（皮肤高度红肿，不能耐受任何物品者）
【优点】
成本低，花费少，经济实惠
对急性期皮炎和瘙痒性红斑有明显疗效
【缺点】
对于慢性或发病时间较长的皮肤炎症难以完全治愈
需多次治疗，不适合远离医院者
PS：你们相信了吧？LED在专业医美机构也是经常用到的~只不过家用仪器能量低，照射头小，需要更多次和更长时间的治疗（如果质量不过关，光谱不纯，还可能伤害肌肤）
光子治疗
（580~980nm的IPL光源）
【治疗功效】
✔刺激胶原再生，改善肤质
✔封闭扩张病变的毛细血管壁，去除红血丝，均匀肤色
【治疗原理】
选择性的作用于毛细血管中红细胞内的氧合血红蛋白，产生热凝固，形成微血栓，封闭病变扩张的毛细血管，然后逐渐被分解代谢出体外，去除已经形成的红血丝。
【适应症】
面部红血丝
皮肤耐受力差
肤色不均
肤质粗糙
【优点】
治疗较温和，治疗后无需休息
坚持治疗效果良好，只有极少数个体可能对光不耐受
治愈后护理得当不容易复发
去除红血丝均匀肤色的同时亦可促进胶原再生增强肌肤耐受力
药物治疗
【内服常用药】
氯雷他定、西替利嗪、息斯敏、羟氯喹、黛力新、溴莫尼定等
【外涂常用药】
糖皮质激素类——艾洛松、尤卓尔、克廷肤等（选用面部可用的弱效激素）
钙调磷酸酶抑制剂——他克莫司、吡美莫司
其他——布特、甲硝唑、苦参软膏、马齿苋软膏等
【适应症】
激素皮炎的撤退治疗
原发性疾病的治疗
使用其他手段难以控制的皮肤炎症
PS：这个不能自己买自己用！！！一定要有医生处方和指导！！！
激素撤退
【常用方法】
逐渐降低外用激素的使用量，直至完全停止
逐渐降低外用激素的级别（从强效换成弱效）
使用类激素性药物（如他克莫司），逐渐将激素替代下来
【适应症】
严重的激素皮炎治疗初期
医学护肤品的使用
（非安利，仅作示意）
【治疗功效】
✔保湿舒缓
✔镇静消炎
✔帮助修复皮肤屏障
✔避免紫外线侵害
✔巩固和维持医学治疗的效果
【适应症】
激素皮炎治疗前后的日常护理
讲真？这样的问题，很多大牌的皮美医生都不太敢接，因为真的很麻烦，恢复过程又千难万险，症状反反复复那是家常便饭，而患者大多都有一颗迫切治愈的心，沟通上稍有不慎，就可能砸了自己的招牌~是所有医美项目里最出力不讨好的典型~
所以，希望所有患有激素皮炎的亲们，如果你选好了医生，就一定要给医生更多的信任，给自己更多的耐心~这才是你们康复的最佳出路啊！！！
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