昨天晚上，我，一个天天接触过敏或刺激性皮炎的人，终于，体验了自己人生中的第一次过敏！

一开始是十个手指甲下面的皮肤刺痒，我还以为是我最近经常做饭，洗手太频繁导致手部皮肤受损后又涂了护手霜刺激的。

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因为发痒开始前，我刚好再次洗了手并涂了护手霜。尽管这个护手霜我一直用，已经用了有一年了，从未有过不适。但，往常给大家处理个护指导的经验，让我知道，皮肤受损状态和健康状态确实会在产品耐受度上有明显差距，受损后的皮肤确实会更容易被外界因素激惹，即便是原本你一直用的好好的产品，一旦皮肤受损，那就什么都可能发生，刺激性皮炎或过敏性皮炎都有可能~

然鹅，又过了几分钟我感觉不太对劲。

因为，刺痒的部位逐渐蔓延到了整个手指指背乃至整个手背，且刺痒的程度也更甚了，开始有点百爪挠心的感觉了。。。这时候我才开始怀疑不是刺激性反应，而是接触了什么东西过敏了（因为在手上嘛，我就第一想法是手经常会摸东碰西的，说不准就是碰了啥不该碰的东西），并同时拿出了家里常备但我自己实际只试用过一次的炉甘石洗剂，抹了所有手指，最后甚至涂了整个手背，因为实在太痒了，已经痒到没法正常工作了。

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图片是新拍的，热乎的，但产品已经过期两年多，也是刚拍照后才发现，但实际看质地各方面没有变化，用起来的体验也没有明显改变。

涂完炉甘石洗剂后的片刻，确实舒服了很多。

但没多久，洗剂里的水蒸发完以后，清凉感就消失了，刺痒感再次袭来，依然是百爪挠心，让人坐立不安，可也不能不停用炉甘石啊。没办法，我开始下意识地在空中抖手，增加皮肤表面的空气流通性，刺痒感又再次有了明显缓解，且一直抖可以一直控制症状(实际更好的做法是去做凉敷，但我太懒了)。

我以为这样坚持一会就可以慢慢结束了，但是很快又发现脸上也有反应了。唇周一圈明显发红肿胀(这里确实是我脸上相对最脆弱的地方，敏感肌们的脆弱部位往往是脸颊，我本身是耐受性皮肤，所以脆弱部位不太一样)。好在脸上倒是不痒，只是难看，虽然最终影响到整个脸色都有点暗沉猪肝色，但我都没有做任何处理，等待自愈。

这时候我开始怀疑是不是食物过敏或者刚刚手上摸了什么让我过敏的东西后又把这东西蹭到了脸上。。。但想来想去，除了吃了几颗葡萄外，什么都没碰啊！重点是，吃葡萄的过程我也完全没有用手碰到过葡萄(亲闺女剥好喂给我的)，且这个品种的葡萄以前也吃啊，并不过敏啊。。。

事情一度变得更加扑朔迷离，我也开始有点担心一会怎么睡觉了~因为已经十点多了，要一直这么痒下去，晚上怕不是根本得一直抖手？

直到我发现脚丫子也开始不对劲了。。。脚指头和脚背也越来越刺痒，并且刺痒的感觉和手上刚开始时一模一样，脱了袜子一看，果然，刺痒的部位都红了！

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这下终于可以完全排除是接触性过敏了，因为脚丫子绝对没有碰过任何可疑物！到此，一切证据都指向了唯一的可能——食物过敏！并且过敏源锁定了就是那几颗闺女喂的爱心葡萄。。。

所以，截至目前，过敏症状已经完全消退（其实在当晚睡觉时已经大大减轻，基本不影响睡眠了），尚不明确的只有：这种葡萄为啥之前吃从不过敏，这次却反应如此剧烈？

我能想到的可能原因有两个：

第一，这是个反季节的葡萄，有可能里面有更多的不明农药残留，其中有些成分刚好是我过敏的；

第二，闺女喂我的第一颗葡萄，是她没有洗手的情况下剥了皮的，送我嘴里嚼了两口后就感觉咸了吧唧的。。。问了才知道她没洗手就剥了葡萄皮！虽然立刻马上就吐了，但也不能排除已经有那么一点她手上残留的某些可能导致我过敏的不明物质已经被我身体吸收了？

无论是哪种吧，反季节的水果蔬菜都劝大家少吃慎吃。

更重要的是，这次的经历让我真切地体会了，实际发生的过敏症状和靠书本知识脑补来的情况差距还是蛮大的。比如：

食物过敏第一反应居然是手指指背皮肤刺痒红胀，而不是脸上或身上先有问题；

食物过敏后在身体还没反应的时候，脚丫子倒先表示出了抗议。。。

实际上，到最后，我身上其实也有些反应，主要局限在腹股沟的部位——就是大腿内侧平时看起来有些黑乎乎的地方~这个倒是可以理解的，因为这个部位皮肤确实是全身比较脆弱的，而过敏发生时也确实更容易在相对更脆弱的皮肤部位表现出来。

这也是为什么，即便是过敏体质的人，只要你真正修复好了皮肤受损，过敏症状也会减少减轻，相反的，如果你本身就过敏体质，皮肤再受损，那真是雪上加霜。过敏症状每次都可能从你皮肤受损的部位先爆发，且爆发得很严重，太严重的时候你就不得不用药压制（如果是用激素药或其他一些免疫抑制剂，容易导致皮肤免疫系统紊乱，后期更容易出现反复爆发的情况）或用一些错误的方法缓解症状（比如涂抹激素或其他免疫抑制剂的药膏、过度挠抓等），进一步加重皮肤受损，最终形成恶性循环，皮肤问题和过敏问题看起来越来越严重，看不到治愈的希望。

 

总结

 

 

轻微的接触性或食物过敏（主要指只有轻微皮肤反应，没有胸闷气短之类的严重躯体症状的），不要着急自行使用各种抗敏药（确实症状严重的，建议直接就医，根据医嘱用药），最好的方法是采取各种家里方便使用的物理措施（比如凉敷，涂炉甘石也算），达到可以缓解发红刺痒等不适症状的目的即可，然后静待自愈。同时，你还需要仔细回忆过敏前后的生活史，锁定过敏源，尽量避免下次的接触。

 

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