时隔8个月，咱们的个护指导案例分享又开始运营了~~~

 

后续计划是前期两周一篇，等小助手可以全职工作后调整成一周一篇，仍然在每周二晚上6点推送。

 

需要抄作业的宝宝记得把咱“安较瘦”点星标关注哦~

 

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国际惯例

 

 

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案主基本信息

 

 

【年龄】31

【坐标】北方-南方经常换

【肤质照片】

刚起床:

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洗脸后：

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护肤后：

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护肤N小时后：

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肤质自述

 

 

  • 三年前生完孩子有一次爆皮炎，医生开了他克莫司特别痒，后来医生换成弱效激素芙美松，抹了会发红但是不痒，用了三天左右，后来这种严重爆发没有过，但会经常泛红发烫小疹子；

  • 去年冬天脸在热一点环境会红，医生说是玫瑰痤疮，开了吡美莫司乳膏，用了一周左右，换了另一个医生说不严重，可以停。后来就没去过医院。用孩子的郁美净儿童霜、QV儿童霜、丝塔芙霜等等，感觉脸一直是油腻腻的，毛孔大，只是维持，还是偶尔会红；

  • 今年夏天用薇诺娜修红霜，稳定了；

  • 11月初开始怕皮肤干燥，换了护肤品，不知道是否过度保湿了，用很多东西都容易发红，看着就像烟酰胺文章里湿疹二似的，但是脸颊皮肤又感觉发皱；

  • 用珂润水更容易泛红，最开始用挺好，用了一个冬天后开始发红，长小颗粒，自我描述可能是因为洗脸太重，虽然是清水洗脸，但每次都会用力搓洗，最近三天改用肌研水泛红稍减轻；

  • 珂润润浸霜觉得很薄，涂的当时不红，但到下午会觉得发烫；

 

最喜欢/讨厌的产品

 

 

最喜欢：无

去年冬天开始，很多刚开始用一两天还可以，多用几天就感觉有不好的反应了；

最讨厌： 珂润润浸保湿柔和乳液

不管什么季节用了都不舒服，最近冬天会很快就痒，红，还不算脸颊，是脸颊下边那块，夏天那时候是白天慢慢长小疙瘩；

 

 

方案调整

 

 

【原有方案——近1个月】

早上——清水洗脸（扑抹N遍，之前还有揉搓动作）+珂润润浸保湿化妆水3号（近3天改成了肌研极润保湿化妆水浓润型，涂抹1遍）+丽普司肽冻干粉（刚开始用）+玉泽皮肤屏障修护身体乳（1元硬币大小）+脸颊涂玉泽屏障修护保湿霜

晚上——玫琳凯柔性洗面霜或清水+珂润浸润保湿化妆水3号（近3天改成了肌研极润保湿化妆水浓润型，涂抹1遍）+丽普司肽冻干粉（刚开始用）+玉泽皮肤屏障修护身体乳（1元硬币大小）+脸颊涂玉泽屏障修护保湿霜

注1：近3天用了丽普司肽冻干粉，皮肤没有明显变化

注2：乳液经常换的有美加净蜂蜜倍润滋养乳，脸颊面霜有时候不涂

 

【调整方案】

北京（湿度大约20%左右）：

早上——清水洗脸+肌研极润保湿化妆水浓润型（涂抹1~3遍，根据干燥程度确定使用遍数）+丽普司肽冻干粉+玉泽屏障修护保湿霜（全脸涂）

晚上——清水洗脸+肌研极润保湿化妆水浓润型（涂抹1~3遍，根据干燥程度确定使用遍数）+丽普司肽冻干粉+玉泽屏障修护保湿霜（全脸涂）

其他——如果觉得太干，撑不住一整天的话，随身携带肌研水，随时补涂；如果觉得到了下午有发烫感同时很干的话，也是随时补涂肌研水，如果只有发烫，完全不干，喷雅漾喷雾；

 

海南（湿度大约70%左右）：

早上——清水洗脸+雅漾喷雾（也可不用）+丽普司肽冻干粉+薇诺娜修红霜（不觉得干，可不用）

晚上——清水洗脸+雅漾喷雾（也可不用）+丽普司肽冻干粉+薇诺娜修红霜（不觉得干，可不用）

其他——如果觉得发红发烫的话，可以随时喷一点雅漾喷雾，或者凉敷；

 

案主反馈记录

 

2019.11.14

点击图片可查看大图

 

2019.12.6反馈（海南，50%湿度），整体发红次数比之前少，但这次到海南后可能由于温度降低，皮肤有点不稳定，会发红；毛孔纹理等没有变化；痘痘情况没有变化；

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调整方案：

湿度20%~60%——

早上——不洗脸，拧干的湿毛巾按一遍脸即可+肌研极润保湿化妆水浓润型（涂抹1~3遍，根据干燥程度确定使用遍数）+兰蔻小黑瓶（五毛硬币大小）+玉泽屏障修护保湿霜（根据干燥程度确定用量，不干可不用）

晚上——清水洗脸+肌研极润保湿化妆水浓润型（涂抹1~3遍，根据干燥程度确定使用遍数）+兰蔻小黑瓶（五毛硬币大小）+玉泽屏障修护保湿霜（根据干燥程度确定用量，不干可不用）

其他——如果觉得太干，撑不住一整天的话，随身携带肌研水，随时补涂；如果觉得到了下午有发烫感同时很干的话，也是随时补涂肌研水；

 

湿度60%以上——

早上——不洗脸，拧干的湿毛巾按一遍脸即可+雅漾喷雾（也可不用）+兰蔻小黑瓶（五毛硬币大小）

晚上——清水洗脸+雅漾喷雾（也可不用）+兰蔻小黑瓶（五毛硬币大小）

其他——如果觉得发红发烫的话，可以随时喷一点雅漾喷雾，或者凉敷；

 

2019.12.30反馈（北京，室内20度/10%湿度）；一周前，在海南用了一周兰蔻小黑瓶，感觉到了更细腻，回北京又没感觉了；皮肤敏感问题也有好转，尤其在海南最后一周，只用兰蔻小黑瓶，也基本都待在室内，没有发红发烫，回北京一周内，经历过大约两次发红，但是感觉不那么烫了；

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调整方案：

早上——不洗脸，拧干的湿毛巾按一遍脸即可+雅诗兰黛紧实抗皱竹粹水（涂抹3~6遍，尽量涂到皮肤水嫩柔软为止）+兰蔻小黑瓶（肤感能接受的范围内，尽量多用）+阿玛尼黑曜石乳霜/怡丽丝尔纯肌净白晶润乳滋润版（二选一）

晚上——清水洗脸+雅诗兰黛紧实抗皱竹粹水（涂抹3~6遍，尽量涂到皮肤水嫩柔软为止）+兰蔻小黑瓶（肤感能接受的范围内，尽量多用）+阿玛尼黑曜石乳霜（3颗黄豆大小）/怡丽丝尔纯肌净白晶润乳滋润版（二选一）

 

2020.1.15反馈（20度/10%），到了下午在办公室就发红发烫，溜达下会缓解，下班回家才会彻底好转，去年这个季节也是如此；

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调整方案：

1.办公室加湿器用起来；

2.办公室再发红发烫的话用凉敷缓解；

3.办公室里保持整个人凉爽一些；

 

2020.2.5反馈（19度/30%），最近没有明显的发红发烫了；原来用怡丽丝尔乳液发烫，现在没事了；自我感觉毛孔纹理没有变化，实际对比照变细腻了；

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调整方案：原计划执行；

 

2020.2.25反馈（22度/40%）;鼻子皮肤细腻了，前面一段时间敏感问题也一直稳定（但仍然比上个周期要差一些），但近两天由于换了小棕瓶两天，皮肤开始发红发烫发痒，不太稳定（考虑是涂的太过滋润了）；

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调整方案：

1.早晚都改成不洗脸，只用湿毛巾按一遍；

2.暂时不用化妆水，小黑瓶用量也减半；

3.怡丽丝尔减半或不用；

4.家里窗户经常打开，调整室温，如果做不到，衣服穿少一点，保持整个人的状态凉爽；

5.发红发烫的时候尽量用凉敷，没办法的时候才用雅漾喷雾缓解，雅漾用完后如果太干，用依泉霜补保湿，不要用怡丽丝尔；

6.洗澡时间缩短至每次5分钟；

 

此时其实皮肤敏感情况仅仅是修复了一个开端，2019.11.14PK2020.2.5：

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因为2.25号又出现了反复，所以距离完全恢复还有距离，但基本的修复策略和技巧案主宝宝都学会了，就没有让她续费，只给了进一步的调整策略后就让她自己熬时间去了~

 

2021.10.28回访反馈；两年过去了，皮肤更好更细腻，敏感问题基本消失，肤色均匀又健康，案主很开心~表示个护指导这笔钱是她近几年来花的值得的一次开销；

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案例总结与讨论

 

 

整理这个案例的时候，小助手说，这个案例感觉对比效果差距不是那么大啊？那么多更惊艳的不放，为啥要先放这个？

 

我的回答是：这个案例最有分享价值的点确实不是对比照有多惊艳，而是她可以直观地让大家感受一下啥样的角质层才是健康的，也只有健康的角质层才可能拥有平滑细腻的质感！实现你们心心念念的“收毛孔”“平细纹”的效果。

 

另外，一个想说的点就是，不要迷信任何宣称“修复敏感肌”“修复屏障”的产品！比如案主曾经用过的薇诺娜也好，XX 冻干粉也好，因为无论宣传的功效是怎样的，只要对你皮肤未产生刺激，且水油度匹配，你也摒弃了所有的错误护肤和清洁习惯，你的皮肤屏障都会被修复！！！如果做不到以上三条，那即便你用了各种宣传可以修复屏障的产品，也是没有效果的。。。那些宣传修复敏感肌、修复屏障的产品充其量是配方比普通日化线的更简单，自然也就相对更不容易对一个敏感肌产生刺激而已~

 

来让我们再看下两年前后的左右对比图（点击图片可查看大图）：

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