昨天后台收到一个姑娘的咨询，19岁，坐标广州。

 

她给我描述的皮肤现状是：

  1. 很少有皮肤紧绷现象，冬天偶有些微皮屑，擦皮皮狗就很好；

  2. 平时睡前什么都不擦，第二天也只是T字区有一点点油；

  3. 特别容易出汗，涂了水乳再涂防晒就觉得非常粘腻，很难受；

 

向我提出的主要问题是：皮肤虽然没什么问题，也不长痘痘，就是感觉护肤品都很油，吸收不了，为什么？应该怎么办？

 

看完她的描述，我的脑子里就已经刻画出了她皮肤的大概图像：，中性皮肤（或者说近似中性），拥有天然的水油平衡状态——这得益于她的好基因和所处的温润环境，且没有痘痘问题困扰。而这种皮肤大多数时候根本就不需要额外的护肤品加持，或者说，多的越多，错的越多。

 

PS：广州环境湿度整体偏高，除了空调房以外，基本都是自带强效加湿功能的，甚至可以说，比目前最高效的保湿产品都好使！

 

为了验证猜测，我让她发来了自己的高清皮肤近照，果不其然：

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皮肤好到让人嫉妒。。。

 

可是，为什么这样的好皮肤也会有美容方面的疑惑呢？

 

我的经验是现在的美容广告已经泛滥到了无孔不入的地步，以致于缺少经验和知识准备的普通消费者很容易就会在不知不觉中被洗脑，然后错误地将美容保养和涂涂抹抹各种护肤品划上了等号。

 

所以，我今天的主题就是：20岁以下中性或近中性的健康皮肤如何保养？

 

下面就以这个姑娘的情况为例来具体说明，供类似情况的你们参考：

 

1.清洁

  • 在不涂任何护肤品的情况下，可选择只用清水洗脸；

  • 一定要用洁面乳的话，也只需针对T区出油的部位每天晚间使用一次洁面乳，其他部位清水带过；

  • 使用普通防晒霜的情况下，需全脸使用洁面乳清洁；

  • 使用超强防水型防晒霜时，可先用水洗式卸妆产品卸除，再用温和洁面乳清洁防晒霜和卸妆产品的残留；

 

洁面乳示例：

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卸妆品示例：

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详情请回复关键词“洁面乳”“卸妆”查看

 

2.保湿

皮肤没有紧绷皮屑等不适问题的情况下，可以不使用任何护肤品，这种情况多发生在春夏秋三季，且所处环境相对湿度在40以上的；

 

全脸使用洁面品后或皮肤出现紧绷皮屑等干燥问题时，需及时使用保湿护肤品。方法是根据自己皮肤状况的改善情况酌情选择只用水、或只用乳霜、或水+乳霜（乳液和面霜二选一）。总之，乳液和面霜不是必须，如果你用保湿水就足够滋润的话，完全可以放弃使用乳霜，如果保湿水滋润度不够，才要考虑加配乳霜；

 

挑选护肤品的要点是成分简单——尽量避开含香精色素的产品，既环保节能又降低皮肤负担；有效保湿——怎样的产品更保湿也要再看我的后续推送，这里也先放两个示例产品吧：

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3.防晒

尽量硬防晒，也就是直接避光，可以采取的措施有：避免白天出门，尤其是紫外线强烈的时段；必须出门时，认真使用遮阳伞太阳镜防晒口罩丝巾等防晒工具；

硬防晒措施不力的情况下，需要严格使用防晒霜——足量使用及时补涂（具体如何挑选防晒霜等我后续推送）；

 

4.使用防晒霜前是否需要使用保湿产品？

视皮肤干燥情况而定，具体请回看第二条。

 

划重点：在你涂什么都感觉粘腻的时候，首先要考虑的是，自己是否根本不需要那些护肤品？

 

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